Kluczowa idea 1. Nie jesteś swoim umysłem

Zignoruj przeszłość i przyszłość i skup się na teraźniejszości

 

Jeśli szukasz wewnętrznego spokoju i lepszego życia, przestań wspominać lub żałować rzeczy, które wydarzyły się w przeszłości i przestań się martwić, śnić na jawie lub planować rzeczy, które mogą nigdy się nie wydarzyć w przyszłości. Zamiast tego skup się na chwili obecnej – teraz. Nie za godzinę, nie 5 minut temu, ale właśnie teraz.

 

Eckhart Tolle twierdzi, że tylko teraźniejszość jest ważna, ponieważ rzeczy dzieją się tylko w nieprzerwanym strumieniu chwil teraźniejszych – nic nigdy nie dzieje się w przeszłości ani w przyszłości. Za każdym razem, gdy coś czujesz, doświadczasz tego w teraźniejszości, ponieważ Twoje zmysły dostarczają Ci informacji tylko o tym, co dzieje się w tym konkretnym momencie. Kiedy mówisz, że coś wydarzyło się w przeszłości, masz na myśli to, że wydarzyło się to w jednej chwili teraźniejszej, ponieważ „przeszłość” jest zbiorem obecnych chwil, które kiedyś przeminęły. Podobnie „przyszłość” składa się z chwil teraźniejszych, które jeszcze nie nadeszły.

 

Komentarz Lumeo  Filozof Byung–Chul Han zauważa, że współczesne doświadczenie czasu ulega atomizacji – teraźniejszość nie jest już ciągłym strumieniem, lecz zbiorem oderwanych, szybko następujących po sobie momentów, wypełnionych zadaniami do odhaczenia. Żyjemy w trybie „projektów do wykonania”, przeskakując od jednego działania do drugiego, co prowadzi do poczucia rozproszenia i braku głębi. Han podkreśla, że w takim świecie trudniej o prawdziwe doświadczenie teraźniejszości, bo czas przestaje być przestrzenią istnienia, a staje się tylko narzędziem produktywności. Utrata kontaktu z „tu i teraz” nie wynika wyłącznie z naszych słabości, lecz jest także skutkiem presji współczesnego stylu życia.

 

Nasza przeszłość określa, kim jesteśmy oraz jak postrzegamy i zachowujemy się w teraźniejszości. Nasze przyszłe cele określają, jakie działania musimy podjąć w teraźniejszości. Dlaczego więc nie mielibyśmy przywiązywać do nich wagi? Tolle uważa, że to co myślisz o przeszłości, jest tylko śladem pamięci, przechowywanym w Twoim umyśle jako dawne teraz. Kiedy wspominasz przeszłość, aktywujesz ten ślad pamięciowy i robisz to teraz. W ten sam sposób przyszłość jest Twoją wyobrażoną teraźniejszością, projekcją umysłu. Nawet jeśli myślisz o przyszłości, myślisz o niej tylko teraz. Nic nigdy nie zdarzyło się w przeszłości, zdarzyło się w teraźniejszości. Nic nigdy nie wydarzy się w przyszłości, wydarzy się w teraźniejszości. Tak jak księżyc nie ma własnego światła, ale może jedynie odbijać światło słoneczne, tak samo jest z przeszłością i przyszłością. Są tylko bladymi odbiciami światła, mocy i rzeczywistości wiecznej teraźniejszości.