Filozofia kaizen
29 minFilozofia kaizen - streszczenie książki
Filozofia kaizen autorstwa Roberta Maurera to krótki przewodnik po zmianie, która nie zaczyna się od wielkiego postanowienia, tylko od kroku tak małego, że aż śmiesznego. Psycholog kliniczny z UCLA przenosi japońską metodę ciągłego doskonalenia z fabryk do codziennego życia i tłumaczy, dlaczego ambitne plany tak często kończą się powrotem do starych nawyków: duża zmiana budzi lęk, a lęk utrudnia jasne myślenie. Mały krok prześlizguje się obok tego alarmu i dzięki temu ma szansę się utrwalić.
Więcej informacji o książce
Maurer zaczyna od historii kaizen, który mimo japońskiej nazwy ma amerykański rodowód: przed II wojną światową pomógł fabrykom w USA zwiększyć produkcję, a po wojnie przyczynił się do rozwoju przemysłu Japonii. Wyjaśnia, jak na zmianę reaguje ciało migdałowate i dlaczego niepozorny krok nie uruchamia reakcji walki lub ucieczki. Na tym mechanizmie opiera sześć strategii: zadawaj małe pytania, myśl małe myśli, podejmuj małe działania, rozwiązuj małe problemy, przyznawaj sobie małe nagrody i rozpoznawaj małe momenty.
Każdą strategię ilustrują historie pacjentów i klientów autora: Julii, która zaczęła od minuty marszu przed telewizorem, Rachel, która rzuciła palenie, czy Jacka Stuppa, który po ciężkiej chorobie stawów wygrał po siedemdziesiątce konkurs kulturystyczny. Obok nich pojawiają się Toyota i jej skromne nagrody za pomysły, zatrzymywanie linii montażowej, metro Williama Brattona i ćwiczenie nazywane rzeźbieniem umysłu, rozpisane krok po kroku. Książkę zamyka rozdział o kaizen jako postawie na całe życie.
Kto powinien przeczytać książkę Filozofia kaizen?
Książka jest dla każdego, kto wiele razy obiecywał sobie zmianę i za każdym razem wracał do punktu wyjścia – przy odchudzaniu, ćwiczeniach, rzucaniu nałogu, pracy czy w związku. Skorzystają na niej także menedżerowie, którzy chcą zachęcić zespół do usprawnień bez kosztownych programów, oraz osoby, które paraliżuje lęk przed dużym wyzwaniem i szukają łagodniejszego sposobu, by w ogóle zacząć.
Robert Maurer - o autorze
Robert Maurer to amerykański psycholog kliniczny, wykładowca Wydziału Medycyny UCLA i Wydziału Medycyny Uniwersytetu Waszyngtońskiego. Od lat przenosi zasady kaizen z przemysłu do psychologii, medycyny i zarządzania. Jest autorem książek Filozofia kaizen, Filozofia Kaizen. Małymi krokami ku doskonałości oraz Mastering Fear.
Czytaj więcej o autorze
Maurer założył firmę konsultingową Science of Excellence i prowadzi seminaria o kaizen dla bardzo różnych organizacji: korporacji, zespołów szpitalnych, uczelni, a nawet Marynarki Wojennej Stanów Zjednoczonych. W swojej pracy z pacjentami zamiast pytać, dlaczego ludzie ponoszą porażki, bada, jak odnoszą sukces i jak potrafią go utrzymać.
One Small Step Can Change Your Life: The Kaizen Way, wydana po raz pierwszy w 2004 roku, a w 2014 roku w poszerzonej wersji, ukazała się w wielu językach, między innymi po hiszpańsku, francusku, niderlandzku i turecku. Razem z Leigh Ann Hirschman Maurer napisał później The Spirit of Kaizen, wydaną po polsku jako Filozofia Kaizen. Małymi krokami ku doskonałości, a w 2016 roku Mastering Fear o tym, jak zaprząc emocje, także strach, do pracy na rzecz doskonałości.
Autor mieszka w Spokane w stanie Waszyngton. Jego książki łączy przekonanie, że trwała zmiana rzadko wynika z wielkiego zrywu, a częściej z drobnych kroków powtarzanych cierpliwie dzień po dniu, bez forsowania się i bez wyrzutów.
