Mózg chce więcej
34 minMózg chce więcej - streszczenie książki
Mózg chce więcej autorstwa Daniela Z. Liebermana i Michaela E. Longa to opowieść o jednej cząsteczce, która sprawia, że zawsze chcemy więcej. Psychiatra i pisarz pokazują, że dopamina nie odpowiada za przyjemność, tylko za oczekiwanie i pogoń za tym, czego jeszcze nie mamy – i że właśnie dlatego rozpala zakochanie i je gasi, popycha do nałogu i daje siłę, by mu się oprzeć, napędza twórczość, politykę i postęp, a zarazem odbiera nam radość z tego, co już mamy.
Więcej informacji o książce
Autorzy zaczynają od prostego ćwiczenia: spójrz w dół, na to, co masz w zasięgu ręki, a potem w górę, na to, co dopiero możliwe. Bliskim światem rządzą związki „tu i teraz” – serotonina, oksytocyna, endorfiny i endokannabinoidy – a dalekim dopamina. Na tym rozróżnieniu budują wyjaśnienie błędu przewidywania nagrody, dwóch obwodów dopaminy – pragnienia i kontroli – oraz tego, dlaczego zdobycz tak często rozczarowuje.
Czytelnik pozna historię Shawna i Samanthy, która tłumaczy, dlaczego namiętność mija, przypadek chorego na Parkinsona, którego lek wciągnął w hazard, eksperyment z rzodkiewkami i ciasteczkami, dylemat wagonika, związki twórczości z szaleństwem, chemiczne źródła poglądów politycznych i hipotezę o „genie przygody”, który towarzyszył wędrówkom ludzkości. Książka kończy się praktyczną odpowiedzią: szczęście daje równowaga, którą budują uważność, mistrzostwo i tworzenie czegoś własnymi rękami.
Kto powinien przeczytać książkę Mózg chce więcej?
Książka jest dla każdego, kto zastanawia się, dlaczego osiągnięty cel tak szybko przestaje cieszyć, dlaczego trudno wytrwać w postanowieniach i skąd biorą się nałogi. Skorzystają na niej zwłaszcza osoby zainteresowane psychologią i działaniem mózgu, ludzie w długich związkach, rodzice, a także wszyscy, którzy chcą lepiej łączyć ambicję z umiejętnością cieszenia się tym, co już mają.
Daniel Z. Lieberman i Michael E. Long - o autorach
Daniel Z. Lieberman to amerykański psychiatra, profesor kliniczny psychiatrii i nauk behawioralnych na George Washington University w Waszyngtonie. Michael E. Long to fizyk z wykształcenia, autor przemówień, dramatopisarz i wykładowca pisania na Georgetown University. Razem napisali Mózg chce więcej – międzynarodowy bestseller przetłumaczony na ponad 20 języków.
Czytaj więcej o autorach
Lieberman studiował w St. John’s College, gdzie program opiera się na lekturze wielkich dzieł, a medycynę ukończył na New York University. Opublikował ponad 50 recenzowanych artykułów i rozdziałów naukowych, jest nagradzanym dydaktykiem i laureatem nagrody badawczej Caron Foundation. Jako ekspert od zagadnień psychiatrycznych doradzał amerykańskim instytucjom, m.in. Departamentowi Zdrowia i Opieki Społecznej oraz Departamentowi Handlu.
Long jako autor przemówień pisał dla członków Kongresu, sekretarzy w rządzie USA, kandydatów na prezydenta i prezesów największych korporacji. Jako dramatopisarz doczekał się wystawienia około dwudziestu czterech sztuk, w większości na nowojorskich scenach. Na Georgetown University kierował wcześniej programem nauczania pisania.
Po wspólnej książce każdy z autorów poszedł własną drogą. Lieberman napisał Spellbound, w której z pomocą neuronauki bada nieświadomy umysł i jego związki z dawnymi tradycjami mistycznymi. Long wydał Paradoks dopaminy – praktyczny przewodnik, jak krok po kroku sprawić, by dopamina pracowała na naszą korzyść. Obu łączy przekonanie, że zrozumienie chemii mózgu pomaga żyć mądrzej i szczęśliwiej.
