21 metod na zjedzenie żaby

1. Nakryj stół

 

W pierwszej zasadzie Brian Tracy podkreśla, że aby zidentyfikować swoją „żabę”, najpierw musisz jasno określić czego naprawdę pragniesz. Jasność ta pozwala przezwyciężyć prokrastynację, podjąć konkretne działania i jest kluczowym elementem produktywności. Jednym z sekretów skuteczności jest myślenie na papierze. Jak zauważa Tracy, ludzie z jasno zapisanymi celami osiągają 5–10 razy więcej niż ci, którzy ich nie mają. Aby wyznaczyć i osiągnąć swoje cele, autor zaleca 7 kroków:

 

• Zdecyduj dokładnie, czego chcesz. Określ swoje cele szczegółowo i bez ogólników.
• Zapisz to. Myślenie na papierze czyni cel bardziej namacalnym i realnym.
• Ustal termin realizacji. Wyznacz ostateczną datę osiągnięcia celu i, jeśli to konieczne, podterminy dla kolejnych etapów.
• Stwórz listę działań. Wypisz wszystko, co jest konieczne, aby zrealizować swój cel.
• Podziel zadania na etapy. Uporządkuj je według priorytetów i kolejności, tworząc jasny plan działania.
• Podejmij natychmiastowe działania. Nawet najlepiej przemyślany plan nie zadziała bez działania.
• Codziennie rób krok w kierunku celu. Nie pozwól sobie na ani jeden dzień bez postępu – nawet małe kroki prowadzą do dużych zmian.

 

Komentarz Lumeo  David Allen w książce Getting Things Done przedstawia podejście, które opiera się na organizacji celów i działań w sposób, który redukuje chaos w umyśle i pozwala efektywnie realizować zamierzenia. Fundamentem jego metody jest przechwytywanie wszystkich spraw i zobowiązań w zewnętrznym systemie, aby umysł mógł skupić się na kreatywnym myśleniu, a nie na przechowywaniu informacji. Allen zwraca uwagę, że samo zapisanie celu czy zadania w jasnej, konkretnej formie to pierwszy krok do przejęcia nad nim kontroli. Kiedy cel jest odpowiednio sprecyzowany i zapisany, staje się realny i wymaga podjęcia działań, zamiast pozostawać mglistą myślą w tle codziennych obowiązków. Jednak samo zapisanie celu to za mało – Allen podkreśla znaczenie organizacji działań w kontekście ich priorytetów i dostępnych zasobów. Stworzenie listy działań z podziałem na konkretne kroki, a także systematyczne przeglądy postępów, jest niezbędne, by nie zatracić się w bieżących zadaniach. Allen nazywa to procesem „następnych działań” – każda lista zadań powinna zawierać jasne, jednoznaczne kroki do wykonania, które można zrealizować w danym momencie.

 

 

2. Planuj każdy dzień z wyprzedzeniem