Z wielką odwagą
26 minZ wielką odwagą - streszczenie książki
Z wielką odwagą autorstwa Brené Brown to książka o tym, że wrażliwość – niepewność, ryzyko i emocjonalne odsłonięcie – nie jest słabością, tylko źródłem odwagi, bliskości i zaangażowania. Tytuł pochodzi z mowy prezydenta Theodore Roosevelta z 1910 roku o „człowieku na arenie”: liczy się ten, kto ryzykuje, a nie krytyk z trybun. Opierając się na ponad dziesięciu latach badań nad wstydem i wrażliwością, Brown pokazuje, jak przestać chować się przed tym, co niepewne, i zacząć żyć całym sercem.
Więcej informacji o książce
Autorka zaczyna od diagnozy kultury niedostatku, czyli kultury „nigdy dość”, w której bez przerwy mierzymy się i porównujemy, a jej przeciwieństwem okazuje się nie obfitość, lecz poczucie, że jest „wystarczająco”. Następnie rozprawia się z czterema mitami o wrażliwości, oddziela wstyd od poczucia winy i opisuje cztery elementy przeciwstawiania się wstydowi: rozpoznanie go, ocenę stojących za nim oczekiwań, sięgnięcie po kogoś, komu ufamy, i mówienie o nim na głos.
Dalej Brown pokazuje, czego wstydzą się kobiety, a czego mężczyźni i jak ta różnica rozrywa związki, oraz opisuje zbroję, którą zakładamy przed wrażliwością: lęk przed radością, perfekcjonizm i znieczulenie, a obok nich cztery rzadsze tarcze. Ostatnie rozdziały przenoszą te mechanizmy do szkoły, firmy i domu – od rozdźwięku między wartościami deklarowanymi a praktykowanymi, przez cztery praktyki organizacji walczącej ze wstydem, po rodzicielstwo, w którym dzieci uczą się przede wszystkim od tego, kim jesteśmy. Całość ilustrują historie z badań i z życia autorki, łącznie z e-mailem, który przez pomyłkę wysłała nie temu adresatowi.
Kto powinien przeczytać książkę Z wielką odwagą?
Po książkę powinien sięgnąć każdy, kto unika ryzyka z lęku przed oceną, zmaga się z perfekcjonizmem albo poczuciem, że „nie jest dość dobry”. Szczególnie skorzystają z niej rodzice, nauczyciele, menedżerowie i liderzy, którzy chcą budować zaufanie i zaangażowanie bez zawstydzania ludzi, a także osoby, które chcą lepiej rozumieć, co wstyd robi w ich związkach.
Brené Brown - o autorce
Brené Brown jest badaczką, profesorką Uniwersytetu w Houston i autorką bestsellerów, która od lat zajmuje się odwagą, wstydem, wrażliwością, empatią i poczuciem przynależności. Napisała między innymi Dary niedoskonałości, Z wielką odwagą, Rosnąc w siłę, Odwaga w przywództwie i Atlas of the Heart.
Czytaj więcej o autorce
Brown pracuje na University of Houston, gdzie pełni funkcję Huffington Foundation Endowed Chair w Graduate College of Social Work, a także jest Professor of Practice in Management w McCombs School of Business na University of Texas at Austin. Jej badania i wystąpienia spopularyzowały język wrażliwości, odwagi i wstydu w biznesie, edukacji i rozwoju osobistym.
Jest autorką sześciu książek, które trafiły na pierwsze miejsce listy bestsellerów „New York Timesa”, oraz prowadzącą nagradzanych podcastów. W swojej pracy dużo czasu poświęca organizacjom, pomagając liderom tworzyć odważniejsze kultury i prowadzić rozmowy, których wiele zespołów zwykle unika.
W 2024 roku Brown została Executive Chair of the Center for Daring Leadership w BetterUp. Mieszka w Houston z mężem Stevem i rodziną, a jej prace pozostają jednym z najważniejszych punktów odniesienia dla osób, które chcą łączyć wymagające przywództwo z empatią, odpowiedzialnością i odwagą.
