29 min12 sposobów na supermózg - streszczenie książki
12 sposobów na supermózg autorstwa Johna Mediny to przystępny przewodnik po tym, jak naprawdę działa nasz mózg. Biolog molekularny opisuje dwanaście zasad mózgu – rzeczy, które nauka wie o jego funkcjonowaniu na pewno – i pokazuje, jak wykorzystać je w nauce, pracy i wychowaniu. Główna teza jest prosta: nasz mózg wyewoluował, by przetrwać w ciągłym ruchu i zmiennym otoczeniu, a współczesne życie rzadko się z tym liczy – gdy jednak poznasz jego reguły, możesz uczyć się skuteczniej i myśleć jaśniej.
Więcej informacji o książce
Medina osadza każdą z dwunastu zasad w badaniach recenzowanych i wielokrotnie powtarzanych, dzięki czemu przy okazji rozprawia się z popularnymi mitami – jak ten o jednym „stylu uczenia się” czy o podziale na „lewą i prawą półkulę”. Dowiesz się, dlaczego ruch zwiększa moc mózgu, czemu nie skupiamy się na nudnych rzeczach, jak sen i stres wpływają na uczenie się oraz dlaczego wzrok góruje nad pozostałymi zmysłami.
To jednak nie sucha teoria. Autor przeplata naukę barwnymi anegdotami, opisami eksperymentów nad mózgiem i konkretnymi pomysłami na zastosowanie każdej zasady w szkole, w pracy i w domu. Pokazuje między innymi, jak dzielić materiał na dziesięciominutowe części, dlaczego wielozadaniowość jest mitem i jak rozłożone w czasie powtarzanie zamienia ulotne wspomnienia w trwałą wiedzę.
Kto powinien przeczytać książkę 12 sposobów na supermózg?
Po książkę powinni sięgnąć wszyscy, którzy chcą uczyć się i pracować efektywniej – studenci, nauczyciele i rodzice, menedżerowie projektujący środowisko pracy, a także każdy ciekawy, jak działa jego własny umysł i jak wydobyć z niego więcej w każdym wieku.
John Medina - o autorze
John J. Medina to amerykański biolog molekularny zajmujący się rozwojem człowieka, który specjalizuje się w roli genów w rozwoju ludzkiego mózgu oraz w genetycznym podłożu zaburzeń psychicznych. Jest profesorem na Wydziale Bioinżynierii w University of Washington School of Medicine. Największą popularność przyniosła mu książka 12 sposobów na supermózg (oryg. Brain Rules), bestseller listy „New York Timesa”, przetłumaczony na ponad dwadzieścia języków.
Czytaj więcej o autorze
Medina był założycielem i dyrektorem Talaris Research Institute w Seattle – ośrodka badającego, jak niemowlęta odbierają i przetwarzają informacje na poziomie poznawczym, komórkowym i molekularnym. Kierował też Brain Center for Applied Learning Research na Seattle Pacific University, łącząc pracę naukową z popularyzacją wiedzy o mózgu.
Jest autorem kilkunastu książek, w których przekłada odkrycia neuronauki na praktyczne wskazówki. Serię Brain Rules rozwinął o kolejne tytuły poświęcone rozwojowi dziecka (Brain Rules for Baby), zdrowemu starzeniu się (Brain Rules for Aging Well) oraz pracy (Brain Rules for Work).
Misją Mediny jest „odczarowanie” mózgu – pokazanie, że dzięki zrozumieniu kilku podstawowych reguł każdy może świadomie wspierać własne myślenie, naukę i pracę. Ceniony jako wykładowca i mówca, dzieli się wiedzą o mózgu z naukowcami, nauczycielami i biznesem. Więcej znajdziesz na jego stronie brainrules.net.
